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      腎不好,男人的世界只有黑暗!

      詳細說明

      一、加強鍛煉

      腎病患者由于天氣寒冷,更加不愿意運動,整個冬天喜歡呆在溫暖的家里,甚至臥床休息。

      尖峰神葉提醒大家這是極其錯誤和危險的做法,這樣會使腎臟血流減緩,加重瘀滯和腎臟的硬化萎縮。腎病患者的鍛煉方式以步行為主,天氣晴朗時盡量參加戶外運動,不適合戶外活動時也應該在室內散步,但不能臥床。

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      二、預病防病

      懷疑自己患有腎病應做如下檢查:血常規、尿常規、雙腎B超、腎功能檢查,結合臨床癥狀可初步診斷。


       

      三、注意感冒

      感冒屬全身性疾病,能使免疫功能下降,常繼發感染。據報道,因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重,而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發性疾病,故在日常生活中應要十分重視預防感冒。

      四、注意補水

      水是生命之源,如果身體缺水會導致毒素無法隨著尿液排出而加重腎臟的負擔,反而導致我們出現多種不適。因此多喝水是養腎的主要方法之一。

      五、充足睡眠

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      良好的睡眠是促進身體健康的關鍵所在,同時對于養護腎經有著非常重要的作用。要養腎,不能過分熬夜、過度疲勞等。

      六、不憋尿

      膀胱中貯存的尿液達到一定程度時,就會刺激神經,產生排尿反射,這時一定要及時如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。有尿時及時排出,也是養腎的方法之一。

      七、不便秘

      大便不暢,宿便停積,濁氣上攻等便秘問題,不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促,還會傷及腎臟,導致腰酸疲憊、惡心嘔吐等。

      八、慎用藥

      是藥三分毒,不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物甚至會傷腎。

      所以在用藥時要提高警惕,認真閱讀說明書,需要長期服用某種藥物時,要咨詢相關專家。

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      補鋅

      鋅被譽為“婚姻的和諧素”,多種科學研究也證明了,補鋅對其腎臟有著巨大的作用。

      然而鋅不僅僅只是保護腎臟。

      還有促進生長發育,提升小孩智力,解決小孩發育不良的作用,被譽為“生命之花,智力之源”,對小孩的幫助極其巨大!

      而在尖峰神葉茶中,含鋅量就達79.8mg/kg,主要能幫助促進小孩生長發育,解決小孩挑食、厭食等問題。

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