<code id="lpklr"></code>
<code id="lpklr"></code>

    <code id="lpklr"></code>
    <object id="lpklr"></object>
    <pre id="lpklr"></pre>
    1. <th id="lpklr"></th>
      歡迎光臨張家界高山怡韻茶業有限公司官方網站!
      商道即人道,誠信立天下公司始終秉持“生態,有機,綠色, 健康”的理念
      24小時服務熱線18074410105
      qrcode_for_gh_3c1fe8390818_258.jpg
      辦公熱線:0744-8205548
      公司地址:湖南省張家界市國際旅游廣場永定區天崇路鑫成君泰一期108-207門面
      當前位置 : 首頁 > 養生學堂

      國人的“盛糖時代”,你是其中之一嗎?

      詳細說明

      我國的糖尿病患者約有一億多人,總人數在全球居首位,全世界中每4個糖尿病患者就有1個是中國人,中國每10個成人中就有一個糖尿病患者。更為嚴重的是,約60%的糖尿病患者沒有得到及早診斷和及時治療。

      中國未來的糖尿病問題還會持續并加劇。這首先表現在糖尿病患病的低齡化趨勢。

      0 (29).jpg

      與25年前相比,我國青少年超重和肥胖的患病率增加了幾十倍,總率達到了14.5%,而超重和肥胖將使患糖尿病的機率大大增加。目前,我國青年人群中高血糖的比例正在迅速增長,與10年前相比增加了2.5倍。其次,相對于大城市地區的人群而言,現代農村面臨的問題是健康知識的匱乏和醫療設施的不足,因此,糖尿病對農村居民的威脅更大。我國目前已有約4300萬農村糖尿病患者,接近我國糖尿病患者總數之半。

       

       0 (4).jpg

      (尖峰神葉降糖茶)

      及早診斷、有效干預以及規范管理糖尿病高危個體和潛伏的糖尿病病人,是預防和控制糖尿病并延緩糖尿病慢性并發癥進展的最有力措施。



      糖尿病診斷

      糖化血紅蛋白(簡稱HbA1c)反映患者近3個月的血糖控制情況,是檢測糖尿病患者血糖控制的金標準,HbA1c小于6.5%被視為血糖控制的理想狀態。HbA1c與點血糖相比更具穩定性,與糖耐量試驗相比更具便捷性和可操作性,因此,2011年世界衛生組織(WHO)正式推薦HbA1c大于 6.5%作為糖尿病新的診斷切點,納入糖尿病的診斷標準中以提高糖尿病的診斷效率。



      對于我們來說,糖尿病的預防及其關鍵

      一、健康的生活方式:

      (1)加強運動鍛煉

      據調查研究顯示,大多是的糖尿病患者平時都很少運動鍛煉,基本都有點肥胖。所以,預防糖尿病大家首先要做的就是加強運動鍛煉,選擇適合自己的運動方式。

       

       

       

      (2)健康飲食

      預防或控制糖尿病,我們還需要做到控制飲食,戒掉不規律的飲食習慣,控制能量、熱量的攝入,避免肥胖。

       

       

       

      (3)養生保健

      很多國人對這方面還有******的看法,認為現在身體還是健康的沒必要養生,如果出問題只需要用藥就行了,俗話說:“是藥三分毒”,不管是什么樣的藥都存在一定的副作用,只是毒性很小,而且一般用幾次都不會有什么問題。但若長期使用一種藥物就很有可能出現問題,所以我們推薦食療法。

             1、選擇健康的食材

             2、少吃肉類、控制脂肪的攝入

             3、尖峰神葉茶,茶飲養生的首選

             4、青錢柳茶,降糖降脂、通便減肥IMG_1394.jpg

      (尖峰神葉青錢柳茶)

      二、血糖自我監測

      及時并正確的進行自我血糖監測,對糖尿病病情的掌控、治療具有非常重要的意義。

      血糖的自我監測因人而異,但不外乎三點:監測的時間點、頻率以及控制水平。

       

      目前來說糖尿病是無法根治的,我們只能通過飲食、運動、生活習慣、養生等方式來控制血糖、糖尿病并發癥的發生。為了不受糖尿病的折磨,我們應該做到早預防,早安心!

       

      關注尖峰神葉,關注身體健康!

       

      加關注,請掃描或長按上方二維碼

       

      分享,傳遞健康,謝謝觀看!

      尤物视频,亚洲日韩中文综合AV,特黄特色的大片观看免费视频,让少妇爽到高潮视频